疫情期间,每天在家里有老师指导我们锻炼身体,真好!我能够每天坚持锻炼,强身健体,抗击疫情!鞠老师,辛苦了!希望这场没有硝烟的战争快一点结束,让我们能够摘下口罩去呼吸新鲜的空气,能回到校园里和同学们在阳光下玩耍。希望医护人员们能平安归来!
——杨桂行
这个假期,我们因为疫情而延迟开学,已经7周了。在这7周里,我在每一天有空的时候,就进行体育活动,如做广播体操《英雄少年》、《舞动青春》等,还进行了深蹲,哑铃等运动。动作从刚开始的不熟到现在非常熟练。我现在感觉胳膊有很大的力气,感觉现在自己的身体很棒。
近期,我有一个挺大的收获,就是在手机上下载了一个运动软件“KEEP”,上面有许多好的锻炼方式,于是我就开始在KEEP上面打卡,跟着锻炼。几天下来,我觉得效果挺好。每天晚上,我和妈妈一起跟着音乐和教练的节奏,开始做运动。一套动作做下来,浑身冒汗,感觉畅快极了!我觉得这个方式挺好的,既避免了一个人锻炼的无趣,又避免了没有老师标准动作的引导。我要坚持下去,把身体练的棒棒的。
——吴奕德
虽然新冠疫情让我们出门锻炼不便,但陈老师给出的体育课表安排,有效地解决了这个问题,在家也可以跟着视频运动。在所有的体育项目安排中,我最喜欢的就是亲子游戏训练,虽然有点累,但是和爸爸妈妈一起玩得很开心,身体力量也比以前增长了不少。
——金可可
疫情期间,我们不能在室外进行锻炼,但是陈老师每周给我们发体育资料,内容丰富有趣,涵盖了柔韧训练、力量训练等,使我们既锻炼了身体,又愉悦了心情,我很喜欢这种方式。但是我还是希望疫情早点过去,我们能够回到学校上体育课。
——马思羽
在家抗疫这段时间,我按照老师的引导和教学,每天都能坚持锻炼身体,我会坚持每天认真练习,争取练出八块腹肌。谢谢老师的指导。
——向鹏达
在家锻炼限制比较多,很多动作受限,我好想去外面运动。
——赵梓伶
这几天,在家锻炼,可以让我们身体健康。
——豆泳昊
锻炼身体,身体会很棒。坚持不懈,身体会更棒!
——张水珠
在疫情期间,我感触最深的是在家里锻炼。因为一天都在家里学习,感觉很闷;按照体育老师每次发的视频和图片进行锻炼,使我们的身体保持健康状态。坚持下来,在家里锻炼很有成效。
——孟然
在家锻炼能促进心理健康,我经常爬山,体质有所改善,感觉身体比以前好点了。
——王浩诺
疫情时期,感谢王老师为我们准备锻炼资料,发到群里,指导我们锻炼;锻炼之后觉得活力无限,充满力量!
——潘守军
待在家里多运动,身体健康,增强体质,抗击疫情,人人有责呦。
——王晶